blow off steam
Meaning:
is an English idiom that means to release one’s pent-up emotions or energy in a healthy or productive way.
А в переводе на русский язык:
означает, выпустить свои накопившиеся эмоции или энергию здоровым, продуктивным способом. Это может относиться к занятием спортом, или к разговору с кем-то, чтобы поделиться своими чувствами. «Выпустить пар».
Examples of «blow off steam» in a sentence:
(eng) #1 I had a really stressful day at work, so I’m going to go to the gym to blow off some steam.
(рус) #1 Я имел очень напряженный день на работе, поэтому пойду в тренажерный зал, чтобы выпустить пар.
(eng) #2 Sometimes when I’m feeling stressed, I like to go for a run to blow off some steam.
(рус) #2 Иногда, когда я чувствую стресс, мне нравится пойти побегать, чтобы выпустить пар.